Te cuento cosas sobre el Reiki Terapéutico
Reiki significa "energía vital universal"
La terapia Reiki es una práctica suave y natural reconocida por la OMS como terapia complementaria, está basada en la energía que promueve la relajación y apoya la capacidad del cuerpo para sanar. Originaria de Japón, el Reiki se centra en restablecer el equilibrio y mejorar el bienestar general.
La mayoría de las ramas de Reiki tienen sus raíces en las enseñanzas de Mikao Usui, ya que él redescubrió y sistematizó el Reiki tal como lo conocemos hoy en día. Usui es considerado el fundador del Reiki moderno, y su enfoque y técnicas básicas son la base de muchas prácticas de Reiki. Sin embargo, con el tiempo, varios maestros de Reiki han desarrollado sus propias técnicas y enfoques, dando lugar a diferentes ramas. Algunas de estas ramas pueden incorporar otras filosofías, prácticas energéticas y espirituales, resultando en una variedad de estilos de Reiki.
El Reiki busca restaurar el flujo energético del cuerpo y crear las condiciones adecuadas para la sanación física, mental y emocional.
Aunque los resultados varían, muchos pacientes refieren una profunda sensación de calma y relajación tras el tratamiento.
Beneficios de la terapia Reiki
La terapia Reiki trabaja con el proceso natural de curación del cuerpo y se adapta a las necesidades de cada persona.
Entre sus posibles beneficios se incluyen:
- Reducción del estrés y la ansiedad
- Mejora la relajación y el sueño
- Mayor equilibrio emocional y espiritual
- Apoyo al bienestar físico general
- Mayor energía y claridad mental
Puede utilizarse junto con el tratamiento médico para favorecer la recuperación tras una enfermedad, lesión o cirugía. Es suave, no invasivo y seguro para personas de todas las edades.
Qué esperar durante una de mis sesiones de Reiki
Una sesión de Reiki se realiza en un espacio tranquilo y silencioso donde puedes sentarte o recostarte cómodamente.
Colocaré mis manos a unos centímetros por encima de tu cuerpo, sobre áreas específicas para promover el flujo de energía.
Es posible que sientas calor, hormigueo o una sensación de ligereza a medida que la energía recorre tu cuerpo, o simplemente nada.
Muchas personas describen la experiencia como pacífica, relajante y profundamente reparadora.
Cada sesión dura entre 30 y 60 minutos aproximadamente, dependiendo de tus necesidades y plan de tratamiento.
En mi enfoque terapéutico e integral, tendremos una charla previa de algunos minutos y otra al finalizar, con el fin de enfocarnos y lograr un mayor aprovechamiento de la técnica, lo recomendado es hacer packs de 4 sesiones.
Te llevarás tarea a casa para complementar el tratamiento: preguntas, reflexiones, meditaciones, respiración, aromaterapia, lo que en cada caso sea de mayor utilidad. La idea es ayudarte a sanar tu ser integral, por eso se trata de una sesión de reiki terapéutico e integrativo.